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6个月宝宝辅食食谱各种蔬菜泥的做法如下

6个月宝宝辅食食谱多种蔬菜泥做法如下新手爸妈可要注意了,宝宝一般是4个月-6个月后开始添加辅食的,而辅食添加的作用具体有两点。第一,单纯的奶类喂养营养不够全面,而添加辅食的作用就是弥补这方面的不足,促进包亚博更全面、更健康的成长;第二,按照相应的顺序添加辅食不仅可以促进和训练包亚博的胃肠功能、消化功能,同时可以训练宝宝的咀嚼功能。可见,一般6个月的宝宝必须进行辅食添加,这其中第一点起着非常重要的作用!

因此,我们建议爸爸妈妈们可以等到宝宝6个月以后再开始添加辅食,一般最早添加的辅食应该是含有铁的米粉和各种蔬菜泥。这些辅食不仅好消化好吸收,更关键的是口感也非常好,从性质和种类上来看都比较适合这个年龄段的宝宝,主要的喂养方法要遵从从米粉为基础,然后再慢慢开始添加各种蔬菜泥等。为了帮助各位新手爸妈轻松做辅食,我整理了一些6个月宝宝辅食食谱出来,都是各种蔬菜泥的做法哦,有不好的就补一补吧!

6个月宝宝各种菜泥的做法

1、土豆泥

做法很简单,原料只有土豆,取出土豆去皮切成小块,然后放入蒸锅上面用蒸煮棒蒸成泥状,注意这个不要用辅食机打成泥状。然后加入少量水搅拌均匀。制作好的土豆泥可以加入调制好的米粉给宝宝吃,味道还不错哦~!

2、青菜泥

这里的青菜泥就是我们说的青菜叶,先取出适量的青菜叶清洗干净,然后加入开水煮1-2分钟后取出,取出的青菜叶用料理棒稍微打成泥状,然后将搅拌好的青菜泥加入到宝宝的米粉中一起食用,味道不错,宝宝也很喜欢也很好接受这个味道。

3、牛奶红薯泥

红薯的营养和纤维素是很多的,可以促进宝宝对营养的吸收,同时纤维素还可以促进排便,减少便秘等等。主要制作方法是准备一勺奶粉,然后切一块红薯。将红薯洗净去皮,然后放入蒸锅里面用蒸煮棒蒸成泥状,再将冲泡好后的奶粉倒入红薯泥中搅拌均匀就可以给宝宝吃了。

4、五彩蔬菜泥

原料是绿色的西兰花和橙色的胡萝卜,这两种蔬菜的营养价值和富含的维生素都很高。做法是将胡萝卜和西兰花半熟或蒸熟,然后用料理棒打成菜泥并过滤,过滤这个程序也可以直接忽略。然后取出适量的水把五颜六色的菜泥搅拌均匀,就出现了色泽很好的菜泥了,这可是宝宝添加辅食阶段最初期的辅食圣品哦~!

5、茄子泥

茄子泥相信爸爸妈妈们听过的并不多,只需要选半个嫩茄子,将茄子切成1cm的细条,然后将茄子条放入蒸锅中蒸十分钟至蒸熟,接种蒸熟的茄子去皮用料理棒打成泥状,新鲜的茄子泥就做好了!

(责任编辑:admin)

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